こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

今回は、足の清潔を保つことの大切さについてご紹介します。
毎日のケアの中で「足を洗う」ことはとても身近な行為ですが、実は健康を守るための重要な習慣です。

 

足を清潔に保つことで、皮膚トラブルや感染症を防ぐことができます。

特に高齢の方や糖尿病をお持ちの方は、傷や感染が悪化しやすいため、日々の観察と清潔ケアが欠かせません。

 

まずは、石けんをしっかり泡立てて洗うこと。爪のまわりや指の間、かかとの角質部分まで丁寧に洗いましょう。

細かい部分は歯ブラシを使うと汚れを落としやすくなります。

 

ベッド上でのケアでは、ビニール袋を利用して泡石けんで洗う方法もおすすめです。

お湯を使わず簡単にでき、転倒の心配もありません。

 

洗った後は、指の間や足裏の水分をしっかり拭き取ることが大切です。

湿ったまま靴下を履くと、白癬菌などが繁殖しやすくなります。乾いた状態を保ち、必要に応じて保湿ケアも取り入れましょう。

 

毎日の小さなケアの積み重ねが、足の健康を守る第一歩です。
訪問看護ステーションわくわくでは、清潔で安全なフットケアを通じて、快適で安心できる暮らしをサポートしています。