こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

爪が厚い、長い、変形していると、靴の中で痛みが出たり踏ん張れなくなったりします。爪の状態は、実は歩行に大きく影響します。

 

爪が厚くなると靴に当たり痛みが出やすくなり、歩き方が不自然になります。

長すぎると地面をつかむ力が弱まり、転倒リスクが高まります。巻き爪や変形爪は姿勢にも影響し、膝や腰への負担にもつながります。

 

足浴で爪を柔らかくし、スクエアオフに整え、色や形を観察することが基本です。
爪を整えることは、歩く力と自立を支える大切なケアです。