こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

「靴下を履いているのに足が冷たい」そんなことはありませんか？
それは単なる寒さではなく、血流が悪くなっているサインかもしれません。

 

足の冷えが続くと、爪の成長が遅くなる、皮膚が乾燥してひび割れる、感染や潰瘍のリスクが高まるなど、

さまざまなトラブルにつながります。小さな冷えでも放置は禁物です。

 

対策としては、足浴や温罨法で血流を促すこと、保温性と通気性を兼ね備えた靴下を選ぶこと、

保湿やマッサージを取り入れることが効果的です。

 

訪問看護では、足の冷えを「体調変化のサイン」として丁寧に観察し、フットケアや血流改善のアドバイスを行っています。
日々のちょっとしたケアが、安心・快適・自立した生活につながります。