こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

かかとの乾燥や足裏の硬さが気になることはありませんか？
「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実は足裏のガサガサは、

歩き方や姿勢、転倒リスクにも影響する大切なサインです。

 

足裏のトラブルの原因には、乾燥や摩擦の繰り返し、血行不良、足に合わない靴などがあります。

これらを放置すると、痛みが出たり、歩行が不安定になったりすることもあります。

 

予防と改善には、足浴で皮膚を柔らかくし、軽石や専用ヤスリでやさしく角質ケアを行い、保湿で皮膚を守ることが大切です。

何よりも「継続したケア」がトラブル予防につながります。

 

訪問看護では、足裏の状態を丁寧に観察し、角質のチェックや靴選びのアドバイス、再発予防までサポートしています。
小さな足裏ケアが、大きな安心と安全につながります。