こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

爪の切り方を意識したことはありますか？
実は、爪の切り方ひとつで巻き爪や陥入爪の予防につながります。

 

スクエアオフとは、爪をまっすぐ横に切り、角を少し残して整える方法です。

角はやすりで軽く整え、引っかかりを防ぎます。

角を丸く切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなるため注意が必要です。

 

正しい爪切りを習慣にすることで、足への負担を減らすことができます。
毎日の小さなケアが、快適な歩行と健康な足元につながります。