こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

何気なく行っている爪切りですが、切り方によっては巻き爪や陥入爪の原因になることがあります。

深く切る、角を丸くしすぎるといったクセには注意が必要です。

 

基本はスクエアオフを意識し、まっすぐ切ること。

端を切りすぎず、適度に整えることが大切です。

爪は乾いた状態のほうが割れにくく、安全に整えることができます。

 

正しい切り方を習慣にすることで、トラブルの予防につながります。

無理に整えようとせず、少しずつ行うことが安心です。

 

日々のちょっとした意識が、足のトラブル予防につながります。