こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

「いつも同じ場所が痛い」「爪が黒っぽくなってきた」
そんなときは、靴が足に合っていない可能性があります。

 

つま先が狭い靴や、サイズが合わない靴は、爪への圧迫や刺激につながります。
反対に、ゆるすぎる靴でも足が動いて負担がかかることがあります。

 

歩いたときに痛みや圧迫感がないか、改めて確認してみましょう。
足に合う靴を選ぶことは、爪トラブル予防の基本です。

 

訪問看護では、爪の変色や圧迫のサインも確認しながらケアを行っています。
足元を見直すことが、快適な生活につながります。