こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

足の健康を守るためには、ご家族による日常的な観察もとても大切です。
爪、むくみ、靴下の跡、足の冷えなど、小さなサインを見逃さないようにしましょう。

 

爪の長さや割れ、変色がないか、むくみが出ていないか、靴下の跡が強く残っていないか、
足先が冷たくないかなどを確認することで、体調の変化に気づくことができます。

 

チェックのおすすめのタイミングは入浴後です。
血流がよくなり、爪切りや保湿ケアもしやすい状態になります。

 

「今日は大丈夫かな？」と声をかけながら確認することで、コミュニケーションの時間にもなります。
毎日の見守りが、足元のトラブル予防につながります。