こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

足浴ややさしいマッサージのあと、「足先がポカポカしてきた」と感じることがあります。
足を温めることで皮膚の温度が上がり、リラックスや冷えの緩和につながることがあります。

 

ただし、足が温かくなったからといって、血流が十分に改善したとは限りません。
ケアの際には、温度だけでなく、足の色やむくみ、皮膚の状態、痛みやしびれなども一緒に確認することが大切です。

左右で温度差がある、いつもより足が冷たい、皮膚の色が変わっているなど、普段と違う変化がある場合は注意しましょう。

 

また、糖尿病などで感覚が鈍くなっている方は、熱さに気づきにくく、低温やけどにつながることがあります。

熱すぎるお湯や強いマッサージは避け、安全に行うことが大切です。

 

訪問看護では、足に触れるケアを通して、温度・色・むくみ・皮膚などの変化を確認しています。

「いつもと違うかも？」という小さな気づきも、足の健康を守る大切なサインです。