こんにちは、訪問看護ステーションわくわくです。

 

かかとのガサガサや、足裏の硬くなった部分が気になっていませんか？

足裏の角質は見た目だけの問題と思われがちですが、実は歩き方や足の健康に影響することがあります。

 

角質は、乾燥や摩擦、血行不良、足に合わない靴などが原因で厚くなります。

厚くなった角質は、足裏にかかる圧力を偏らせたり、痛みの原因になったりすることがあります。
その結果、歩き方にクセがつき、膝や腰への負担につながります。

 

また、ひび割れができると、そこから細菌が入り込み、感染の原因になることもあります。

 

訪問看護では、爪だけでなく足裏の状態も確認し、必要に応じてフットケアを行っています。

保湿や足に合った靴選びなど、日頃のケアも大切です。

かかとのガサガサや硬い部分を放置せず、早めにケアしていきましょう。

 

足裏を整えることは、毎日の歩きやすさや快適な生活につながります。